Koolhydraatarme Bijbel Janneke Vreugdenhil (Boek)

De koolhydraatarme bijbel

In de koolhydraatarme bijbel, geschreven door Janneke Vreugdenhil, leer je alles over het eten van koolhydraatarme gerechten. Dit kookboek helpt je bij het matigen van jouw koolhydraatinname en brengt je kennis bij over het minder consumeren van snelle suikers. De koolhydraatarme bijbel bevat meer dan 250 recepten die jou laten zien dat koolhydraatarm en lekker eten heel goed samengaan.

Inhoud van het boek

Dit boek staat vol met diverse koolhydraatarme recepten en andere interessante informatie:

• Verschillende gradaties van koolhydraatarme recepten;
• Uitleg over een koolhydraatarm eetpatroon;
• Uitleg over onmisbare ingrediënten in de koolhydraatarme wereld;
• 17 hoofdstukken met de allerbeste koolhydraatarme recepten;
• Recepten met vervangers voor de meest gemiste koolhydraatvolle gerechten (pizza’s, pasta’s, rijst en nog veel meer).

Wie is Janneke Vreugdenhil?

Janneke Vreugdenhil, auteur van de koolhydraatarme bijbel, is al zo’n 20 jaar kookboekauteur en (culinair) journalist voor onder andere NRC Handelsblad. Sinds 2001 heeft zij meer dan vijftien kookboeken uitgebracht waaronder Altijd Feest, Solo Food (waarmee ze in 2017 internationaal doorbrak) en I love groente (verkozen tot Lekkerste Vegetarische Kookboek).