Salademix Italiaans

Salademix Italiaans

Maak jouw salades nog smaakvoller met deze Italiaanse salademix. Ideaal voor extra vitamines en mineralen, maar ook voor extra smaak. De verse pitten en noten zijn lekker knapperig en voegen een echte bite toe aan jouw salade.

Zonnebloempitten
Gezonde pit die veel mineralen en vitamine bevat waarvan vitamine B en E in overloed aanwezig zijn. Daarnaast bestaat een zonnebloempit ook uit seleen. Dit draagt bij aan het herstellen van DNA-schade en is een van de krachtigste antioxidanten die er bestaat. 

Pompoenpitten
Pompoenpitten verhogen je weerstand door de zink en ijzers die de pitjes bevatten. Hierdoor kun je je langer concentreren. Door de vele eiwitten krijg je veel energie en kun je makkelijker spiermassa aanmaken of behouden.

Pijnboompitten
Rijk aan enkelvoudige onverzadigde vetzuren die beschermen tegen hart- en vaatziekten. Pijnboompitten zijn goed voor de hersenen en longen en de vitamine K die de pijnboompitten bevatten zorgen voor stevigere botten en een betere bloeddoorstroming. 

Rozijnen
Perfect voor bij het afvallen. Rozijnen bevatten veel vezels en de juiste suikers en zijn dus perfect voor een gezond tussendoortje om de honger te stillen. Het eten van voldoende rozijnen kan zorgen voor een betere bloedspiegel bij diabetespatiënten. 

Zongedroogde tomaat
Zongedroogde tomaten bevatten kalium die een gezonde spierwerking ondersteunen. Zongedroogde tomaten dragen bij aan een normale werking van het immuunsysteem door vitamine B6, ijzer en zink.

Walnoten
Walnoten zijn de gezondste noten die je kan eten. Wanneer je een te hoge bloeddruk of veel stress hebt is het aan te raden dagelijks een handje walnoten te eten. Daarnaast zijn ze ook nog is heel gezond door de omega-3 vetten en de vele vezels en vitamine. Walnoten hebben de meeste antioxidanten en gezonde onverzadigde vetten. 

Zonnebloempitolie
Zonnebloempitolie bevat vitamine A en E en is rijk aan enkelvoudige en meervoudige onverzadigde vetzuren. De olie is mild van smaak en kan dus voor veel gerechten gebruikt worden. Heerlijk als salade dressing of als basis voor mayonaise.